Nhiều người bắt đầu đọc sách với quyết tâm cao nhưng bỏ dở chỉ sau vài tuần. Để thói quen đọc sách thực sự bền vững, cần một cách tiếp cận nhẹ nhàng và phù hợp với nhịp sống của chính mình hơn là chạy theo con số.
- Bắt đầu từ mục tiêu nhỏ, dễ đạt được để tạo đà duy trì lâu dài.
- Gắn việc đọc sách với một thói quen đã có sẵn trong ngày.
- Chuẩn bị sẵn sách ở những nơi dễ tiếp cận.
- Ghi chép ngắn gọn cảm nhận sau khi đọc để tăng động lực.
- Cho phép bản thân dừng một cuốn sách không phù hợp mà không cảm thấy áp lực.
Bắt đầu từ mục tiêu nhỏ
Một mục tiêu quá lớn ngay từ đầu, như "đọc một cuốn mỗi tuần", dễ khiến người mới cảm thấy quá tải và bỏ cuộc. Mục tiêu nhỏ, ví dụ vài trang mỗi ngày, dễ duy trì và dần trở thành thói quen tự nhiên.
Gắn đọc sách với một thói quen đã có
Đọc sách ngay sau khi thức dậy, trước khi ngủ, hoặc trong lúc uống cà phê buổi sáng là cách hiệu quả để thói quen mới "bám" vào một thói quen cũ đã ổn định.
Giảm rào cản tiếp cận với sách
Đặt sách ở đầu giường, trên bàn làm việc hoặc trong túi xách giúp việc bắt đầu đọc trở nên dễ dàng hơn, so với việc phải tìm sách mỗi lần muốn đọc.
Ghi chép cảm nhận sau khi đọc
Một vài dòng ghi chú ngắn về điều vừa đọc, dù chỉ là cảm nhận cá nhân, giúp người đọc nhìn lại được những gì mình đã tích lũy và có thêm động lực tiếp tục.
Cho phép bản thân dừng một cuốn sách không phù hợp
Không phải cuốn sách nào cũng hợp với mọi người ở mọi thời điểm. Việc ép bản thân đọc hết một cuốn không phù hợp dễ dẫn đến cảm giác chán nản và từ bỏ luôn thói quen đọc sách.